Högkänslig – från överväldigad till trygg och förstådd

Att vara född som högkänslig kan ibland kännas både utmanande och orättvist. Många högkänsliga personer som kommer till mig beskriver en vardag där de känner sig trötta, ensamma och oförmögna att förändra sin situation. Känslan av att "inte orka mer" är alltför vanlig.  

Men det finns en väg vidare. Genom samtal och reflektion kring vad det innebär att vara högkänslig i dagens samhälle, kan den tunga hopplösheten börja lätta – och ersättas av glädje, lättnad och ett inre lugn. I mina samtalsgrupper för högkänsliga möts vi i en liten, trygg och tillåtande grupp. Här får du utrymme att utforska och förstå din högkänslighet, och hur du kan skapa förändring i ditt liv. Här får du veta att du inte är ensam!

Vi kommer att fokusera på:  
- Hur du kan släppa ansvar
- Hur du kan släppa kontroll
- Hur du kan använda din empatiska förmåga
- Hur du kan öka din energinivå  

Tillsammans skapar vi en plats där du får vara precis den du är – där din känslighet är din styrka.