Ny vana på 21 dagar!

Zenler Player

Din kurs laddar. Häng kvar!

Välkommen hit!

Dag 0, Hitta ditt "varför"! Förhandsvisning

Dag 1, Glasklar formulering

Dag 2, Självbilden

Dag 3, Vad känns bäst med min förändring?

Dag 4, Vad känns bäst just nu?

Dag 5, Hur kan du hjälpa dig själv idag?

Dag 6, Vad var ditt vad, varför och hur?

Dag 7, En vecka har gått och Ditt undermedvetna

Dag 8, Vad är belöningen....och en meditation

Dag 9, Vad är ett misslyckande?

Dag 10, De jobbiga känslorna i ett misslyckande

Dag 11, Säg snälla saker till dig själv

Dag 12, Din omgivnings påverkan

Dag 13, Dopamin

Dag 14, 2 veckor!

VEM är DU när du har integrerat din nya vana i ditt liv?

Vilken riktning vill du att ditt liv ska ha när du är klar med dina 21 dagar?

Vad kommer få dig att fortsätta med din goda vana?

Vad gör du när du behöver hitta tillbaka? Minska insteget!

Var hittar du ditt driv?

Fokuserar du mer på dina ovanor än din nya vana?

Du kan det här nu! Nu är det bara att fortsätta!